Ich lade dich herzlich zu vier intensiven Tagen unter Männern ein. Vier Tage, in denendumit Abstand vom Alltagdich selbst spüren und deine eigeneninnerenKräfteerlebenkannst. Wir tauchen gemeinsam in die innere Arbeit ein und erforschen, was dich bewegt, was dich zurückhält und was sich in deinem Leben neu entwickeln darf. Dafür schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dir selbst und anderen Männern ehrlich begegnen kannst.
Körper. Intuition. Innere Arbeit.
Ich arbeite mit Elementen aus innerwise®, Qi Gong, Körperübungen und intuitiver Prozessarbeit. Durch die Verbindung dieser Methoden können persönliche Kernthemen sichtbar und unmittelbar erfahrbar werden. Wir schauen darauf, wo deine Energie gebunden ist, was dich blockiert und was wieder in Bewegung und Lebensfluss kommen möchte. Dabei nutzen wir sowohl deine eigene Kraft, die Kraft der Gruppe als auch die Kraft der Natur und des gemeinsamen Erlebens.
Vier Tage in den Bergen
Unsere Unterkunft ist eine kleine, einfache Selbstversorgerhütte auf ca. 1.500 m im Berner Oberland, zwischen Interlaken und Grindelwald. Umgeben von Alpen und Wiesen erleben wir die Natur unmittelbar – mit einem beeindruckenden Blick auf Eiger, Mönch und Jungfrau. Wir kochen gemeinsam, gehen wandern, bewegen unseren Körper und haben Zeit für Austausch und Begegnung.
Mögliche Themen
Deine Lebenskraft
Ur-Männlichkeit
dein Lebensweg und deine Ausrichtung
Verbindung zu dir selbst
Partnerschaft und Familie
persönliche Grenzen und Bedürfnisse
das, was in deinem Leben gerade nach Veränderung ruft
Was dich erwartet
gemeinsames Kochen und Essen
Körper- und Bewegungsübungen
Qi Gong
intuitive und persönliche Prozessarbeit
Austausch in der Gruppe
Wandern und Natur
Bitte mitbringen
ggf. Schlafsack
Wanderschuhe und wetterfeste Wandersachen
bequeme Kleidung
Sitzkissen
persönliche Dinge für die Übernachtung
gerne ein Instrument
Ein Raum für Vertrauen und Wertschätzung
Mir ist wichtig, einen vertrauensvollen und geschützten Raum zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, zuhören und wertschätzen. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Damit die gemeinsame Erfahrung klar und präsent bleibt, sind Alkohol und bewusstseinserweiternde Substanzen während des Retreats nicht erlaubt.
Über mich
Ich bin 47 Jahre alt, verheiratet, habe vier Kinder und bin als Physiotherapeut tätig. Seit gut 20 Jahren kombiniere ich für mich und mit Klienten Qi Gong, unterschiedliche Bewegungsformen und Körperarbeit und versuche die verschiedenen Ebenen und Verbindungen des Lebens zu erkunden.
Ich freue mich auf vier intensive, kraftvolle und lebendige Tage mit dir.
